海外生活>気軽に行けるメンタルケアでリフレッシュ。心のケアの方法

私の住んでいたシンガポールは生活は気候や文化風習などに
馴染めれば、他の海外の国よりも案外日本人には楽ではないかと
私は思います。
でもやはりそういったものにうまく適合できなかったり、
お仕事上の問題などで精神面でのバランスをくずされる方も
いらっしゃるようです。

そんなときにも、日本人を対象としたメンタルクリニックや
カウンセリングサービスもこの国にはちゃんとあります。
至れりつくせりですね。

中には、特に深刻な症状がある訳ではなくても、
「ちょっと気分をリフレッシュしたいから」と、
ヘアサロンやビューティサロンに出かける様な軽い感覚で利用
できるところもあるのだそうです。

残念ながら私はまだ体験したことはないのですが、
駐在奥様の中にはそういうところを上手に活用なさっている方も
いらっしゃるようです。
そういえば、私はこんな事していたら疲れるなぁ。と思った
サイトです。http://atidzi.web.fc2.com/
覗いてみてください。凄いです。。
慣れない土地での生活で何か行き詰る様なことがあったら、
一人で抱え込んで悶々としているよりは、
そういうところを上手に活用してみるのも
ひとつの手段だと思います。